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Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread

Calorias e informação nutricional

337

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos42 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 337 kcal —
Proteínas 14 g 27%
Carboidratos 42 g 15%
Gorduras 12 g 15%
Gorduras saturadas 2 g 10%
Fibras 4,6 g 16%
Açúcares 15 g —
Sódio 395 mg 17%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,8 mg 18%
Vitamina K 3,2 µg 3%
Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
Niacina (B3) 6,8 mg 42%
Vitamina B6 0,18 mg 10%
Folato (B9) 56 µg 14%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 31,3 mg 6%

Minerais

Cálcio 98 mg 8%
Ferro 2,3 mg 13%
Magnésio 80 mg 19%
Fósforo 196 mg 16%
Potássio 302 mg 6%
Zinco 1,5 mg 14%
Cobre 0,27 mg 30%
Selênio 17 µg 31%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	337	14 g	42 g	12 g
1 porção	112 g	377	15 g	48 g	13 g
2 porções	224 g	755	30 g	95 g	27 g
½ porção	56 g	189	7,6 g	24 g	6,6 g
3 porções	336 g	1132	46 g	143 g	40 g
4 porções	448 g	1510	61 g	190 g	53 g
50 g	50 g	169	6,8 g	21 g	5,9 g
150 g	150 g	506	20 g	64 g	18 g
200 g	200 g	674	27 g	85 g	24 g
250 g	250 g	843	34 g	106 g	30 g

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Quantas calorias há em 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

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50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 169 kcal, 6,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on wheat bread: 506 kcal, 20 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42302060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras