Saiba o que tem no seu prato
Peanut butter and jelly sandwich, frozen commercial product without crusts
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 17 g 21%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 368 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 128 mg 10%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 64 mg 15%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 232 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 13,7 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 porção | 60 g | 217 | 6,9 g | 26 g | 10 g |
| 2 porções | 120 g | 433 | 14 g | 51 g | 20 g |
| ½ porção | 30 g | 108 | 3,4 g | 13 g | 5 g |
| 3 porções | 180 g | 650 | 21 g | 76 g | 30 g |
| 4 porções | 240 g | 866 | 27 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 42303100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
