Saiba o que tem no seu prato
Pasta with vegetables, no sauce or dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 20.8 g 8%
- Gorduras 3.5 g 5%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 148 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 107 µg 12%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.74 mg 5%
- Vitamina K 17.2 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selênio 17.3 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.5 g | 20.8 g | 3.5 g |
| 1 porção | 150 g | 216 | 6.7 g | 31.2 g | 5.3 g |
| 2 porções | 300 g | 432 | 13.4 g | 62.4 g | 10.6 g |
| ½ porção | 75 g | 108 | 3.3 g | 15.6 g | 2.7 g |
| 3 porções | 450 g | 648 | 20.1 g | 93.6 g | 15.9 g |
| 4 porções | 600 g | 864 | 26.8 g | 124.8 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.2 g | 10.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8.9 g | 41.6 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11.2 g | 52 g | 8.9 g |
Perguntas sobre pasta with vegetables, no sauce or dressing
Quantas calorias há em 100 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
100 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 144 kcal, 4.5 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
1 porção (150 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 216 kcal, 6.7 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
2 porções (300 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 432 kcal, 13.4 g de proteínas, 62.4 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
½ porção (75 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 108 kcal, 3.3 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
3 porções (450 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 648 kcal, 20.1 g de proteínas, 93.6 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
4 porções (600 g) de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 864 kcal, 26.8 g de proteínas, 124.8 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
50 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 72 kcal, 2.2 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing?
200 g de pasta with vegetables, no sauce or dressing: 288 kcal, 8.9 g de proteínas, 41.6 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras