Saiba o que tem no seu prato
Pasta, wheat germ pasta
Calorias e informação nutricional
363
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos64 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 363 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 118 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,79 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 75 mg 18%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 2,6 mg 112%
- Selênio 7,7 µg 14%
- Iodo 9,4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5,9 g |
Perguntas sobre pasta, wheat germ pasta
Quantas calorias há em 100 g de pasta, wheat germ pasta?
100 g de pasta, wheat germ pasta: 363 kcal, 17 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, wheat germ pasta?
50 g de pasta, wheat germ pasta: 182 kcal, 8,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, wheat germ pasta?
150 g de pasta, wheat germ pasta: 545 kcal, 26 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pasta, wheat germ pasta?
200 g de pasta, wheat germ pasta: 726 kcal, 34 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pasta, wheat germ pasta?
250 g de pasta, wheat germ pasta: 908 kcal, 43 g de proteínas, 161 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31139 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras