Saiba o que tem no seu prato
Noodle, whole wheat
Calorias e informação nutricional
339
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.6 g
Carbos61.2 g
Gordura2.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 12.6 g 25%
- Carboidratos 61.2 g 22%
- Gorduras 2.4 g 3%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 9.6 g 34%
- Açúcares 1.5 g —
- Sódio 427 mg 19%
- Colesterol 1.4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 43.9 µg 11%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnésio 119 mg 28%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potássio 406 mg 9%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Cobre 0.48 mg 53%
- Manganês 3 mg 131%
- Selênio 7.5 µg 14%
- Iodo 5.1 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 12.6 g | 61.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6.3 g | 30.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 18.9 g | 91.7 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 25.1 g | 122.3 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31.4 g | 152.9 g | 6.1 g |
Perguntas sobre noodle, whole wheat
Quantas calorias há em 100 g de noodle, whole wheat?
100 g de noodle, whole wheat: 339 kcal, 12.6 g de proteínas, 61.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de noodle, whole wheat?
50 g de noodle, whole wheat: 170 kcal, 6.3 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de noodle, whole wheat?
150 g de noodle, whole wheat: 509 kcal, 18.9 g de proteínas, 91.7 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de noodle, whole wheat?
200 g de noodle, whole wheat: 678 kcal, 25.1 g de proteínas, 122.3 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de noodle, whole wheat?
250 g de noodle, whole wheat: 848 kcal, 31.4 g de proteínas, 152.9 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras