Saiba o que tem no seu prato
Pão para hambúrguer ou hot dog de trigo partido
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 269 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 6,9 g —
- Sódio 463 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 196 mg 15%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 47 mg 11%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 1,2 mg 54%
- Selênio 26,7 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
