Saiba o que tem no seu prato
Pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente
Calorias e informação nutricional
hambúrguer ou cachorro-quente, multigrãos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 41 g 15%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 6,3 g —
- Sódio 458 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 26,5 mg 5%
Minerais
- Cálcio 95 mg 7%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 44 mg 10%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 31,8 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 porção | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 porções | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ porção | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 porções | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 porções | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Perguntas sobre pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente
Quantas calorias há em 100 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
100 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 263 kcal, 9,6 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
1 porção (28,4 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 75 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
2 porções (56,7 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 149 kcal, 5,4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
½ porção (14,2 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 37 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
3 porções (85,1 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 224 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
4 porções (113,4 g) de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 298 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
50 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 132 kcal, 4,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente?
150 g de pão multigrãos para hambúrguer ou cachorro-quente: 395 kcal, 14 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras