Saiba o que tem no seu prato
Pão de trigo partido
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 5,5 g 20%
- Sódio 538 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 52 mg 12%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganês 1,4 mg 60%
- Selênio 25,3 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,7 g | 44 g | 3,9 g |
| 1 porção | 28,4 g | 74 | 2,5 g | 13 g | 1,1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 147 | 4,9 g | 25 g | 2,2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 37 | 1,2 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 221 | 7,4 g | 37 g | 3,3 g |
| 4 porções | 113,4 g | 295 | 9,9 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,4 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 66 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 88 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 110 g | 9,8 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 172672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
