Saiba o que tem no seu prato
Pão de ovo (challah), tostado
Calorias e informação nutricional
315
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos50 g
Gordura6,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 315 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 417 mg 18%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 98 µg 25%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 91,9 mg 17%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 3,3 mg 19%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,55 mg 24%
- Selênio 32,9 µg 60%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26 g | 125 g | 17 g |
Perguntas sobre pão de ovo (challah), tostado
Quantas calorias há em 100 g de pão de ovo (challah), tostado?
100 g de pão de ovo (challah), tostado: 315 kcal, 11 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de ovo (challah), tostado?
50 g de pão de ovo (challah), tostado: 158 kcal, 5,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de ovo (challah), tostado?
150 g de pão de ovo (challah), tostado: 473 kcal, 16 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de ovo (challah), tostado?
200 g de pão de ovo (challah), tostado: 630 kcal, 21 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de ovo (challah), tostado?
250 g de pão de ovo (challah), tostado: 788 kcal, 26 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3696 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras