Saiba o que tem no seu prato
Pão de milho com frango
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 458 mg 20%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 73,1 mg 13%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 16,1 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 14 g | 9 g | 8,2 g |
| 1 porção | 67 g | 112 | 9,2 g | 6 g | 5,5 g |
| 2 porções | 134 g | 224 | 19 g | 12 g | 11 g |
| ½ porção | 33,5 g | 56 | 4,6 g | 3 g | 2,8 g |
| 3 porções | 201 g | 336 | 28 g | 18 g | 17 g |
| 4 porções | 268 g | 448 | 37 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6,9 g | 4,5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 21 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 28 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 35 g | 23 g | 21 g |
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150 g de pão de milho com frango: 251 kcal, 21 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58128110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
