Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 240 kcal —
  • Proteínas 5,9 g 12%
  • Carboidratos 41 g 15%
  • Gorduras 4,7 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 7,1 g —
  • Sódio 566 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 7,4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folato (B9) 54 µg 14%
  • Colina 28,1 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 72 mg 6%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 350 mg 28%
  • Potássio 122 mg 3%
  • Zinco 0,44 mg 4%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 7,4 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2405,9 g41 g4,7 g
50 g50 g1202,9 g20 g2,4 g
150 g150 g3608,8 g61 g7,1 g
200 g200 g48012 g82 g9,5 g
250 g250 g60015 g102 g12 g

Perguntas sobre panqueca simples

Quantas calorias há em 100 g de panqueca simples?

100 g de panqueca simples: 240 kcal, 5,9 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de panqueca simples?

50 g de panqueca simples: 120 kcal, 2,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de panqueca simples?

150 g de panqueca simples: 360 kcal, 8,8 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de panqueca simples?

200 g de panqueca simples: 480 kcal, 12 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de panqueca simples?

250 g de panqueca simples: 600 kcal, 15 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras