Saiba o que tem no seu prato

Paella with chicken and shellfish

Calorias e informação nutricional

101
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos12 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 101 kcal —
  • Proteínas 7,1 g 14%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0,7 g 2%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 357 mg 16%
  • Colesterol 23,5 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24,3 µg 3%
  • Vitamina C 10,2 mg 11%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamina B12 1,8 µg 77%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnésio 17,4 mg 4%
  • Fósforo 84,4 mg 7%
  • Potássio 135 mg 3%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,23 mg 10%
  • Selênio 10,3 µg 19%
  • Iodo 30,2 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1017,1 g12 g2,4 g
50 g50 g513,5 g6,1 g1,2 g
150 g150 g15211 g18 g3,6 g
200 g200 g20214 g25 g4,8 g
250 g250 g25318 g31 g6 g

Perguntas sobre paella with chicken and shellfish

Quantas calorias há em 100 g de paella with chicken and shellfish?

100 g de paella with chicken and shellfish: 101 kcal, 7,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paella with chicken and shellfish?

50 g de paella with chicken and shellfish: 51 kcal, 3,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paella with chicken and shellfish?

150 g de paella with chicken and shellfish: 152 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paella with chicken and shellfish?

200 g de paella with chicken and shellfish: 202 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paella with chicken and shellfish?

250 g de paella with chicken and shellfish: 253 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7515 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras