Saiba o que tem no seu prato
Ox, offal, kidney, simmered
Calorias e informação nutricional
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína27.3 g
Carbos0 g
Gordura5.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 27.3 g 55%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5.3 g 7%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 123 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.83 µg 4%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 2.9 mg 223%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 220 µg 55%
- Vitamina B12 21 µg 875%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 5.7 mg 32%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Selênio 110 µg 200%
- Iodo 6.7 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27.3 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.7 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 54.6 g | 0 g | 10.5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68.3 g | 0 g | 13.2 g |
Perguntas sobre ox, offal, kidney, simmered
Quantas calorias há em 100 g de ox, offal, kidney, simmered?
100 g de ox, offal, kidney, simmered: 158 kcal, 27.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ox, offal, kidney, simmered?
50 g de ox, offal, kidney, simmered: 79 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ox, offal, kidney, simmered?
150 g de ox, offal, kidney, simmered: 237 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ox, offal, kidney, simmered?
200 g de ox, offal, kidney, simmered: 316 kcal, 54.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ox, offal, kidney, simmered?
250 g de ox, offal, kidney, simmered: 395 kcal, 68.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras