Saiba o que tem no seu prato

Ox, offal, heart, simmered

Calorias e informação nutricional

180
caloriaskcal por 100 g
Proteína31.3 g
Carbos0 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 180 kcal —
  • Proteínas 31.3 g 63%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.9 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.17 µg 1%
  • Vitamina E 2.1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0.98 mg 75%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 6.7 µg 279%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 6.8 mg 38%
  • Fósforo 265 mg 21%
  • Potássio 184 mg 4%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Selênio 17 µg 31%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18031.3 g0 g6 g
50 g50 g9015.7 g0 g3 g
150 g150 g27047 g0 g9 g
200 g200 g36062.6 g0 g12 g
250 g250 g45078.3 g0 g15 g

Perguntas sobre ox, offal, heart, simmered

Quantas calorias há em 100 g de ox, offal, heart, simmered?

100 g de ox, offal, heart, simmered: 180 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ox, offal, heart, simmered?

50 g de ox, offal, heart, simmered: 90 kcal, 15.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ox, offal, heart, simmered?

150 g de ox, offal, heart, simmered: 270 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ox, offal, heart, simmered?

200 g de ox, offal, heart, simmered: 360 kcal, 62.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ox, offal, heart, simmered?

250 g de ox, offal, heart, simmered: 450 kcal, 78.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras