Saiba o que tem no seu prato
Onion, boiled without salt
Calorias e informação nutricional
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos5,7 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 5,7 g —
- Sódio 4,4 mg 0%
- Colesterol 2,5 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,61 µg 0%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,83 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 39,3 mg 3%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 13,1 mg 3%
- Fósforo 47,6 mg 4%
- Potássio 262 mg 6%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 0,6 µg 1%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 14 g | 0,6 g |
Perguntas sobre onion, boiled without salt
Quantas calorias há em 100 g de onion, boiled without salt?
100 g de onion, boiled without salt: 36 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de onion, boiled without salt?
50 g de onion, boiled without salt: 18 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de onion, boiled without salt?
150 g de onion, boiled without salt: 54 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de onion, boiled without salt?
200 g de onion, boiled without salt: 72 kcal, 3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de onion, boiled without salt?
250 g de onion, boiled without salt: 90 kcal, 3,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32146 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras