Saiba o que tem no seu prato
Olive, average, without stone, in oil, green/black
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 191 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2400 mg 104%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 1,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 0 g | 50 g |
Perguntas sobre olive, average, without stone, in oil, green/black
Quantas calorias há em 100 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
100 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 191 kcal, 1,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
50 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 96 kcal, 0,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
150 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 287 kcal, 2,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
200 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 382 kcal, 2,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de olive, average, without stone, in oil, green/black?
250 g de olive, average, without stone, in oil, green/black: 478 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28938 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras