Saiba o que tem no seu prato
Nozes de betel
Calorias e informação nutricional
339
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.2 g
Carbos56.7 g
Gordura10.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Carboidratos 56.7 g 21%
- Gorduras 10.2 g 13%
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.52 mg 40%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 400 mg 31%
- Ferro 4.9 mg 27%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 450 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 5.2 g | 56.7 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.6 g | 28.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 7.8 g | 85.1 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 10.4 g | 113.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 13 g | 141.8 g | 25.5 g |
Perguntas sobre nozes de betel
Quantas calorias há em 100 g de nozes de betel?
100 g de nozes de betel: 339 kcal, 5.2 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nozes de betel?
50 g de nozes de betel: 170 kcal, 2.6 g de proteínas, 28.4 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nozes de betel?
150 g de nozes de betel: 509 kcal, 7.8 g de proteínas, 85.1 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nozes de betel?
200 g de nozes de betel: 678 kcal, 10.4 g de proteínas, 113.4 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nozes de betel?
250 g de nozes de betel: 848 kcal, 13 g de proteínas, 141.8 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-806 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras