Saiba o que tem no seu prato
Nozes à base de trigo
Calorias e informação nutricional
todos os sabores exceto macadâmia, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 647 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 62 g 80%
- Gorduras saturadas 9,4 g 47%
- Fibras 5,2 g 19%
- Sódio 91 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folato (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 366 mg 29%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 6,9 mg 302%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 porção | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 porções | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ porção | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 porções | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
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- Mix de castanhastorradas a seco, com amendoim, sem adição de sal607 kcal / 100 g
Perguntas sobre nozes à base de trigo
Quantas calorias há em 100 g de nozes à base de trigo?
100 g de nozes à base de trigo: 647 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de nozes à base de trigo?
1 porção (28,4 g) de nozes à base de trigo: 183 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de nozes à base de trigo?
2 porções (56,7 g) de nozes à base de trigo: 367 kcal, 7,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de nozes à base de trigo?
½ porção (14,2 g) de nozes à base de trigo: 92 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de nozes à base de trigo?
3 porções (85,1 g) de nozes à base de trigo: 550 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de nozes à base de trigo?
4 porções (113,4 g) de nozes à base de trigo: 734 kcal, 15 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nozes à base de trigo?
50 g de nozes à base de trigo: 324 kcal, 6,6 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nozes à base de trigo?
150 g de nozes à base de trigo: 971 kcal, 20 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 94 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169411 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
