Saiba o que tem no seu prato
Néctar de mamão
Calorias e informação nutricional
em lata
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2 mg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potássio 31 mg 1%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 porção | 250 g | 143 | 0,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 2 porções | 500 g | 285 | 0,9 g | 70 g | 0,8 g |
| ½ porção | 125 g | 71 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 porções | 750 g | 428 | 1,3 g | 104 g | 1,1 g |
| 4 porções | 1000 g | 570 | 1,7 g | 139 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Perguntas sobre néctar de mamão
Quantas calorias há em 100 g de néctar de mamão?
100 g de néctar de mamão: 57 kcal, 0,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de néctar de mamão?
1 porção (250 g) de néctar de mamão: 143 kcal, 0,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de néctar de mamão?
2 porções (500 g) de néctar de mamão: 285 kcal, 0,9 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de néctar de mamão?
½ porção (125 g) de néctar de mamão: 71 kcal, 0,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de néctar de mamão?
3 porções (750 g) de néctar de mamão: 428 kcal, 1,3 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de néctar de mamão?
4 porções (1000 g) de néctar de mamão: 570 kcal, 1,7 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de néctar de mamão?
50 g de néctar de mamão: 29 kcal, 0,1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de néctar de mamão?
150 g de néctar de mamão: 86 kcal, 0,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169107 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras