Saiba o que tem no seu prato
Nachos com queijo
Calorias e informação nutricional
mexicano
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,1 mg 27%
- Vitamina K 19,3 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 26,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 4,3 g | 32 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,2 g | 16 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 6,5 g | 48 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 8,6 g | 63 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 11 g | 79 g | 54 g |
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Perguntas sobre nachos com queijo
Como fazer nachos com queijo no forno sem deixar os chips murchos?
Espalhe os chips em uma única camada, cubra com queijo ralado e leve ao forno preaquecido a 180 °C por 5 a 7 minutos, só até o queijo derreter. Sirva imediatamente: molho e ingredientes úmidos ficam melhor à parte.
Qual queijo derrete melhor nos nachos?
Cheddar, muçarela e queijo prato derretem bem; você também pode misturá-los para combinar sabor e cremosidade. Rale o queijo em vez de usar fatias grossas, que derretem de modo menos uniforme.
Como guardar nachos com queijo que sobraram?
Guarde as sobras em recipiente fechado na geladeira e consuma em até 3 dias. Os chips perdem a crocância; para reaquecer, espalhe-os numa assadeira e leve ao forno a 180 °C por alguns minutos, observando para não queimar.
O que combina com nachos com queijo?
Guacamole, salsa de tomate, pico de gallo, feijão, jalapeño e creme azedo são acompanhamentos comuns. Coloque os molhos úmidos por cima apenas na hora de servir, ou ofereça-os à parte para manter os chips crocantes.
O que usar no lugar do queijo nos nachos?
Para uma opção sem queijo, cubra os chips com feijão amassado ou refrito, salsa e guacamole. Se você quer apenas evitar um molho muito pesado, use queijo ralado em menor quantidade e leve ao forno até derreter.
Qual é a diferença entre nachos com queijo e tortilha chips sabor queijo nacho?
Nachos com queijo são chips de tortilha servidos com queijo derretido ou molho de queijo e, muitas vezes, outros acompanhamentos. Tortilha chips sabor queijo nacho já vêm temperados com esse sabor e não precisam de cobertura para serem servidos.
Nachos com queijo podem ser preparados na air fryer?
Sim. Monte uma porção pequena em um recipiente próprio para air fryer, cubra os chips com queijo ralado e aqueça a 160 °C por 3 a 5 minutos, conferindo com frequência: o queijo derrete rápido e os chips podem escurecer.
Fonte: Canadian Nutrient File 4605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
