Saiba o que tem no seu prato
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 21 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.56 mg 43%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Selênio 13 µg 24%
- Iodo 0.3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3.5 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.7 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5.2 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8.7 g | 0.3 g | 1 g |
Perguntas sobre mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Quantas calorias há em 100 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
100 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 21 kcal, 3.5 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
50 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 11 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
150 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 32 kcal, 5.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
200 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 42 kcal, 7 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
250 g de mushroom, button, white or brown, fresh, raw: 53 kcal, 8.7 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1187 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras