Saiba o que tem no seu prato

Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl

Calorias e informação nutricional

290

caloriaskcal por 100 g

Proteína8,4 g

Carbos41 g

Gordura9,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 290 kcal —
Proteínas 8,4 g 17%
Carboidratos 41 g 15%
Gorduras 9,1 g 12%
Gorduras saturadas 0,7 g 4%
Fibras 4,9 g 18%
Açúcares 1,9 g —
Sódio 492 mg 21%
Colesterol 0,28 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0,25 µg 0%
Vitamina C 0,01 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,3 mg 15%
Vitamina K 8,9 µg 7%
Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
Niacina (B3) 2,2 mg 13%
Vitamina B6 0,15 mg 9%
Folato (B9) 35,3 µg 9%
Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

Cálcio 31,3 mg 2%
Ferro 2,1 mg 11%
Magnésio 85,9 mg 20%
Fósforo 221 mg 18%
Potássio 272 mg 6%
Zinco 1,7 mg 15%
Cobre 0,34 mg 38%
Manganês 1,5 mg 64%
Selênio 7,5 µg 14%
Iodo 6,1 µg 4%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	290	8,4 g	41 g	9,1 g
50 g	50 g	145	4,2 g	20 g	4,5 g
150 g	150 g	435	13 g	61 g	14 g
200 g	200 g	580	17 g	82 g	18 g
250 g	250 g	725	21 g	102 g	23 g

Perguntas sobre multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl

Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?

100 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 290 kcal, 8,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?

50 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 145 kcal, 4,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?

150 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 435 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?

200 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 580 kcal, 17 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?

250 g de multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl: 725 kcal, 21 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32966 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras