Saiba o que tem no seu prato
Morango
Calorias e informação nutricional
crua, da Nova Zelândia
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos6,6 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 6,5 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 45,6 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Selênio 0,2 µg 0%
- Iodo 0,21 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre morango
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
