Saiba o que tem no seu prato
Molho sofrito
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 3,8 g 1%
- Gorduras 18 g 23%
- Fibras 1,7 g 6%
- Sódio 1145 mg 50%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 20,4 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 43 µg 11%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 401 mg 9%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganês 0,19 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 3,8 g | 18 g |
| 1 porção | 103 g | 244 | 13 g | 3,9 g | 19 g |
| 2 porções | 206 g | 488 | 26 g | 7,7 g | 38 g |
| ½ porção | 51,5 g | 122 | 6,6 g | 1,9 g | 9,4 g |
| 3 porções | 309 g | 732 | 40 g | 12 g | 56 g |
| 4 porções | 412 g | 976 | 53 g | 16 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,4 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 5,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 7,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 9,4 g | 46 g |
Perguntas sobre molho sofrito
Quantas calorias há em 100 g de molho sofrito?
100 g de molho sofrito: 237 kcal, 13 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (103 g) de molho sofrito?
1 porção (103 g) de molho sofrito: 244 kcal, 13 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (206 g) de molho sofrito?
2 porções (206 g) de molho sofrito: 488 kcal, 26 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (51,5 g) de molho sofrito?
½ porção (51,5 g) de molho sofrito: 122 kcal, 6,6 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (309 g) de molho sofrito?
3 porções (309 g) de molho sofrito: 732 kcal, 40 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (412 g) de molho sofrito?
4 porções (412 g) de molho sofrito: 976 kcal, 53 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho sofrito?
50 g de molho sofrito: 119 kcal, 6,4 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho sofrito?
150 g de molho sofrito: 356 kcal, 19 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras