Saiba o que tem no seu prato

Melaço

Calorias e informação nutricional

290
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos75 g
Gordura0,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 290 kcal —
  • Proteínas 0 g 0%
  • Carboidratos 75 g 27%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 75 g —
  • Sódio 37 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,93 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,67 mg 39%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 13,3 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 205 mg 16%
  • Ferro 4,7 mg 26%
  • Magnésio 242 mg 58%
  • Fósforo 31 mg 2%
  • Potássio 1464 mg 31%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Cobre 0,49 mg 54%
  • Manganês 1,5 mg 67%
  • Selênio 17,8 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2900 g75 g0,1 g
1 porção337 g9770 g252 g0,3 g
2 porções674 g19550 g504 g0,7 g
½ porção168,5 g4890 g126 g0,2 g
3 porções1011 g29320 g756 g1 g
4 porções1348 g39090 g1007 g1,3 g
50 g50 g1450 g37 g0,1 g
150 g150 g4350 g112 g0,2 g
200 g200 g5800 g150 g0,2 g
250 g250 g7250 g187 g0,3 g

Perguntas sobre melaço

Quantas calorias há em 100 g de melaço?

100 g de melaço: 290 kcal, 0 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (337 g) de melaço?

1 porção (337 g) de melaço: 977 kcal, 0 g de proteínas, 252 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (674 g) de melaço?

2 porções (674 g) de melaço: 1955 kcal, 0 g de proteínas, 504 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (168,5 g) de melaço?

½ porção (168,5 g) de melaço: 489 kcal, 0 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (1011 g) de melaço?

3 porções (1011 g) de melaço: 2932 kcal, 0 g de proteínas, 756 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1348 g) de melaço?

4 porções (1348 g) de melaço: 3909 kcal, 0 g de proteínas, 1007 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de melaço?

50 g de melaço: 145 kcal, 0 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de melaço?

150 g de melaço: 435 kcal, 0 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168820 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras