Saiba o que tem no seu prato
mistura de manteiga e margarina
Calorias e informação nutricional
tipo margarina, 80% de gordura, em barra, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 718 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 81 g 103%
- Gorduras saturadas 27 g 135%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 28 mg 1%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 70,9 µg 59%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potássio 37 mg 1%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porção | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porções | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porção | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porções | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porções | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Perguntas sobre mistura de manteiga e margarina
Quantas calorias há em 100 g de mistura de manteiga e margarina?
100 g de mistura de manteiga e margarina: 718 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de mistura de manteiga e margarina?
1 porção (14 g) de mistura de manteiga e margarina: 101 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de mistura de manteiga e margarina?
2 porções (28 g) de mistura de manteiga e margarina: 201 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de mistura de manteiga e margarina?
½ porção (7 g) de mistura de manteiga e margarina: 50 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de mistura de manteiga e margarina?
3 porções (42 g) de mistura de manteiga e margarina: 302 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de mistura de manteiga e margarina?
4 porções (56 g) de mistura de manteiga e margarina: 402 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de manteiga e margarina?
50 g de mistura de manteiga e margarina: 359 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de manteiga e margarina?
150 g de mistura de manteiga e margarina: 1077 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 121 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169052 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras