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Molho para salada Thousand Island

Calorias e informação nutricional

comercial, regular

379

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,1 g

Carbos14 g

Gordura35 g

Distribuição das calorias

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Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 379 kcal —
Proteínas 1,1 g 2%
Carboidratos 14 g 5%
Gorduras 35 g 45%
Gorduras saturadas 5,1 g 25%
Fibras 0,8 g 3%
Açúcares 15 g —
Sódio 962 mg 42%
Colesterol 26 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 14 µg 2%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 4 mg 27%
Vitamina K 69,1 µg 58%
Tiamina (B1) 1,4 mg 120%
Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
Niacina (B3) 0,42 mg 3%
Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
Vitamina B6 0 mg 0%
Folato (B9) 0 µg 0%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 4,6 mg 1%

Minerais

Cálcio 17 mg 1%
Ferro 1,2 mg 7%
Magnésio 8 mg 2%
Fósforo 27 mg 2%
Potássio 107 mg 2%
Zinco 0,26 mg 2%
Cobre 0 mg 0%
Manganês 0,04 mg 2%
Selênio 1,5 µg 3%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	379	1,1 g	14 g	35 g
1 porção	16 g	61	0,2 g	2,2 g	5,6 g
2 porções	32 g	121	0,3 g	4,4 g	11 g
½ porção	8 g	30	0,1 g	1,1 g	2,8 g
3 porções	48 g	182	0,5 g	6,6 g	17 g
4 porções	64 g	243	0,7 g	8,9 g	22 g
50 g	50 g	190	0,5 g	6,9 g	18 g
150 g	150 g	569	1,6 g	21 g	53 g
200 g	200 g	758	2,2 g	28 g	70 g
250 g	250 g	948	2,7 g	35 g	88 g

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Perguntas sobre molho para salada Thousand Island

O que costuma levar o molho Thousand Island?

A base é maionese misturada com ketchup ou molho de tomate, picles picado ou relish e, às vezes, cebola, vinagre ou um toque de molho inglês. As versões variam, mas o resultado costuma ser cremoso, levemente adocicado e ácido.

Como fazer molho Thousand Island em casa?

Misture maionese e ketchup, junte picles bem picadinho e um pouco de vinagre ou suco de limão. Deixe na geladeira por cerca de 30 minutos antes de servir para os sabores se integrarem.

Com o que combinar molho Thousand Island?

Ele vai bem em hambúrgueres, sanduíches e saladas crocantes, especialmente com alface, tomate e ovo cozido. Também acompanha camarão e outros frutos do mar frios.

Como guardar o molho Thousand Island depois de aberto?

Mantenha a embalagem bem fechada na geladeira e use um utensílio limpo para servir. Se for caseiro, guarde em pote fechado e consuma em até 3 a 4 dias.

O que usar no lugar do molho Thousand Island?

Para um sabor parecido, misture maionese, ketchup e picles picado. Se você quiser uma opção menos cremosa e mais ácida, molho italiano para salada funciona em folhas e sanduíches, embora tenha outro perfil de sabor.

O molho Thousand Island com teor reduzido de gordura tem menos calorias?

Sim: são 195 kcal por 100 g, contra 379 kcal no molho Thousand Island. Ainda assim, compare também o sódio: a versão reduzida em gordura tem 955 mg por 100 g.

Quanto sódio há no molho Thousand Island?

Uma porção de duas colheres de sopa, cerca de 30 g, fornece aproximadamente 289 mg de sódio. Se quiser usar menos, coloque o molho aos poucos ou misture uma pequena quantidade com iogurte natural.

Fonte: USDA FoodData Central 171402 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras