Saiba o que tem no seu prato
Milho doce branco cozido em grão
Calorias e informação nutricional
congelado, retirado da espiga, cozido, escorrido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 35 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 44 g | 1,1 g |
Perguntas sobre milho doce branco cozido em grão
Quantas calorias há em 100 g de milho doce branco cozido em grão?
100 g de milho doce branco cozido em grão: 80 kcal, 2,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce branco cozido em grão?
50 g de milho doce branco cozido em grão: 40 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce branco cozido em grão?
150 g de milho doce branco cozido em grão: 120 kcal, 4,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de milho doce branco cozido em grão?
200 g de milho doce branco cozido em grão: 160 kcal, 5,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de milho doce branco cozido em grão?
250 g de milho doce branco cozido em grão: 200 kcal, 6,9 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2492 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras