Saiba o que tem no seu prato
Mil-folhas
Calorias e informação nutricional
292
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos44 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 292 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 5,3 g 26%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 168 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67,1 µg 7%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 67,4 mg 5%
- Magnésio 14,4 mg 3%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 111 mg 2%
- Selênio 47,2 µg 86%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
Perguntas sobre mil-folhas
Quantas calorias há em 100 g de mil-folhas?
100 g de mil-folhas: 292 kcal, 3,9 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mil-folhas?
50 g de mil-folhas: 146 kcal, 1,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mil-folhas?
150 g de mil-folhas: 438 kcal, 5,8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mil-folhas?
200 g de mil-folhas: 584 kcal, 7,8 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mil-folhas?
250 g de mil-folhas: 730 kcal, 9,7 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24666 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras