Saiba o que tem no seu prato

Meatloaf, beef steak, cream

Calorias e informação nutricional

192
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos6,3 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 192 kcal —
  • Proteínas 17 g 35%
  • Carboidratos 6,3 g 2%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,5 g 23%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 465 mg 20%
  • Colesterol 72,6 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 47,8 µg 5%
  • Vitamina C 0,65 mg 1%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folato (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 43%

Minerais

  • Cálcio 30,4 mg 2%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 197 mg 16%
  • Potássio 348 mg 7%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,07 mg 3%
  • Selênio 15,3 µg 28%
  • Iodo 35,2 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19217 g6,3 g11 g
50 g50 g968,7 g3,2 g5,3 g
150 g150 g28826 g9,5 g16 g
200 g200 g38435 g13 g21 g
250 g250 g48044 g16 g26 g

Perguntas sobre meatloaf, beef steak, cream

Quantas calorias há em 100 g de meatloaf, beef steak, cream?

100 g de meatloaf, beef steak, cream: 192 kcal, 17 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de meatloaf, beef steak, cream?

50 g de meatloaf, beef steak, cream: 96 kcal, 8,7 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de meatloaf, beef steak, cream?

150 g de meatloaf, beef steak, cream: 288 kcal, 26 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de meatloaf, beef steak, cream?

200 g de meatloaf, beef steak, cream: 384 kcal, 35 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de meatloaf, beef steak, cream?

250 g de meatloaf, beef steak, cream: 480 kcal, 44 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras