Saiba o que tem no seu prato
Meat loaf made with venison/deer
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 166 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 378 mg 16%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
- Colina 80,2 mg 15%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 5,9 g | 6,7 g |
| 1 porção | 108 g | 179 | 21 g | 6,4 g | 7,3 g |
| 2 porções | 216 g | 359 | 41 g | 13 g | 15 g |
| ½ porção | 54 g | 90 | 10 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 3 porções | 324 g | 538 | 62 g | 19 g | 22 g |
| 4 porções | 432 g | 717 | 82 g | 26 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 29 g | 8,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 48 g | 15 g | 17 g |
Perguntas sobre meat loaf made with venison/deer
Quantas calorias há em 100 g de meat loaf made with venison/deer?
100 g de meat loaf made with venison/deer: 166 kcal, 19 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (108 g) de meat loaf made with venison/deer?
1 porção (108 g) de meat loaf made with venison/deer: 179 kcal, 21 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (216 g) de meat loaf made with venison/deer?
2 porções (216 g) de meat loaf made with venison/deer: 359 kcal, 41 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (54 g) de meat loaf made with venison/deer?
½ porção (54 g) de meat loaf made with venison/deer: 90 kcal, 10 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (324 g) de meat loaf made with venison/deer?
3 porções (324 g) de meat loaf made with venison/deer: 538 kcal, 62 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (432 g) de meat loaf made with venison/deer?
4 porções (432 g) de meat loaf made with venison/deer: 717 kcal, 82 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat loaf made with venison/deer?
50 g de meat loaf made with venison/deer: 83 kcal, 9,5 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat loaf made with venison/deer?
150 g de meat loaf made with venison/deer: 249 kcal, 29 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27235000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras