Saiba o que tem no seu prato
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 8,9 g 3%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 392 mg 17%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 5,9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 porção | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 porções | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ porção | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 porções | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 porções | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Perguntas sobre meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Quantas calorias há em 100 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
100 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 134 kcal, 6,7 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (312 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
1 porção (312 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 418 kcal, 21 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (624 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
2 porções (624 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 836 kcal, 42 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (156 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
½ porção (156 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 209 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (936 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
3 porções (936 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 1254 kcal, 62 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1248 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
4 porções (1248 g) de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 1672 kcal, 83 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
50 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 67 kcal, 3,3 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
150 g de meat loaf dinner, NFS, frozen meal: 201 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28160300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras