Saiba o que tem no seu prato
Massa integral com molho de tomate e legumes
Calorias e informação nutricional
adicionado, pronto para aquecer
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 294 mg 13%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Selênio 19,8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 porção | 411 g | 469 | 16 g | 66 g | 13 g |
| 2 porções | 822 g | 937 | 31 g | 131 g | 27 g |
| ½ porção | 205,5 g | 234 | 7,7 g | 33 g | 6,7 g |
| 3 porções | 1233 g | 1406 | 46 g | 197 g | 40 g |
| 4 porções | 1644 g | 1874 | 62 g | 262 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,9 g | 8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,6 g | 24 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,5 g | 32 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,4 g | 40 g | 8,1 g |
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Perguntas sobre massa integral com molho de tomate e legumes
Quantas calorias há em 100 g de massa integral com molho de tomate e legumes?
100 g de massa integral com molho de tomate e legumes: 114 kcal, 3,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (411 g) de massa integral com molho de tomate e legumes?
1 porção (411 g) de massa integral com molho de tomate e legumes: 469 kcal, 16 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (822 g) de massa integral com molho de tomate e legumes?
2 porções (822 g) de massa integral com molho de tomate e legumes: 937 kcal, 31 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (205,5 g) de massa integral com molho de tomate e legumes?
½ porção (205,5 g) de massa integral com molho de tomate e legumes: 234 kcal, 7,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1233 g) de massa integral com molho de tomate e legumes?
3 porções (1233 g) de massa integral com molho de tomate e legumes: 1406 kcal, 46 g de proteínas, 197 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1644 g) de massa integral com molho de tomate e legumes?
4 porções (1644 g) de massa integral com molho de tomate e legumes: 1874 kcal, 62 g de proteínas, 262 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa integral com molho de tomate e legumes?
50 g de massa integral com molho de tomate e legumes: 57 kcal, 1,9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa integral com molho de tomate e legumes?
150 g de massa integral com molho de tomate e legumes: 171 kcal, 5,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146613 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
