Saiba o que tem no seu prato
Massa amanteigada com queijo quark
Calorias e informação nutricional
410
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos28 g
Gordura29 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 410 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 29 g 38%
- Gorduras saturadas 16 g 78%
- Fibras 1,3 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 362 mg 16%
- Colesterol 36,8 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 0,36 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 164 mg 13%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 15,6 mg 4%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 10,2 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
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Perguntas sobre massa amanteigada com queijo quark
Quantas calorias há em 100 g de massa amanteigada com queijo quark?
100 g de massa amanteigada com queijo quark: 410 kcal, 8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa amanteigada com queijo quark?
50 g de massa amanteigada com queijo quark: 205 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa amanteigada com queijo quark?
150 g de massa amanteigada com queijo quark: 615 kcal, 12 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa amanteigada com queijo quark?
200 g de massa amanteigada com queijo quark: 820 kcal, 16 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa amanteigada com queijo quark?
250 g de massa amanteigada com queijo quark: 1025 kcal, 20 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31773 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
