Saiba o que tem no seu prato
Massa Alfredo com brócolis
Calorias e informação nutricional
prato congelado, molho, aquecido
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos16 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 209 mg 9%
- Colesterol 8,8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76 µg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 6,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 70,6 mg 5%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 14,8 mg 4%
- Fósforo 78,7 mg 6%
- Potássio 87,4 mg 2%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 12,9 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,6 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,3 g | 8,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9,2 g | 33 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
Perguntas sobre massa Alfredo com brócolis
Quantas calorias há em 100 g de massa Alfredo com brócolis?
100 g de massa Alfredo com brócolis: 125 kcal, 4,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa Alfredo com brócolis?
50 g de massa Alfredo com brócolis: 63 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa Alfredo com brócolis?
150 g de massa Alfredo com brócolis: 188 kcal, 6,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa Alfredo com brócolis?
200 g de massa Alfredo com brócolis: 251 kcal, 9,2 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa Alfredo com brócolis?
250 g de massa Alfredo com brócolis: 313 kcal, 12 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7950 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras