Saiba o que tem no seu prato
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 134 mg 6%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,85 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7,1 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 2%
- Magnésio 15,7 mg 4%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potássio 318 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0,03 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,9 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,6 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,2 g | 29 g | 1 g |
Perguntas sobre mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado
Quantas calorias há em 100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 59 kcal, 1,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 89 kcal, 1,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 118 kcal, 2,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado?
250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, eldorado: 148 kcal, 3,2 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33398 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras