Saiba o que tem no seu prato
Mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 184 mg 8%
- Colesterol 0,28 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 2%
- Magnésio 16,3 mg 4%
- Fósforo 29,2 mg 2%
- Potássio 324 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 0,54 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,1 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,8 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,5 g | 28 g | 1,8 g |
Perguntas sobre mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix
Quantas calorias há em 100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
100 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 61 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
50 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 31 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
150 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 92 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
200 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 122 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix?
250 g de mashed potatoes, mashed potato powder, water, pirkka/felix: 153 kcal, 3,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras