Saiba o que tem no seu prato
Mashed potato powder, rainbow
Calorias e informação nutricional
350
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos66 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 350 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 6,2 g 22%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 1259 mg 55%
- Colesterol 1,4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 22,4 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 50,1 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 92,4 mg 22%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 1855 mg 39%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,35 mg 38%
- Manganês 0,81 mg 35%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 0,21 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8 g | 66 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 20 g | 165 g | 8,8 g |
Perguntas sobre mashed potato powder, rainbow
Quantas calorias há em 100 g de mashed potato powder, rainbow?
100 g de mashed potato powder, rainbow: 350 kcal, 8 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mashed potato powder, rainbow?
50 g de mashed potato powder, rainbow: 175 kcal, 4 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mashed potato powder, rainbow?
150 g de mashed potato powder, rainbow: 525 kcal, 12 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mashed potato powder, rainbow?
200 g de mashed potato powder, rainbow: 700 kcal, 16 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mashed potato powder, rainbow?
250 g de mashed potato powder, rainbow: 875 kcal, 20 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras