Saiba o que tem no seu prato

Mashed potato powder, pirkka/felix

Calorias e informação nutricional

359
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos66 g
Gordura4,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 359 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Carboidratos 66 g 24%
  • Gorduras 4,3 g 6%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 6,3 g 23%
  • Açúcares 2,8 g —
  • Sódio 1078 mg 47%
  • Colesterol 1,7 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folato (B9) 52,1 µg 13%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerais

  • Cálcio 56 mg 4%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 95,9 mg 23%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 1908 mg 41%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,35 mg 39%
  • Manganês 0,83 mg 36%
  • Selênio 6,2 µg 11%
  • Iodo 3,2 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3598,2 g66 g4,3 g
50 g50 g1804,1 g33 g2,2 g
150 g150 g53912 g99 g6,5 g
200 g200 g71816 g133 g8,6 g
250 g250 g89820 g166 g11 g

Perguntas sobre mashed potato powder, pirkka/felix

Quantas calorias há em 100 g de mashed potato powder, pirkka/felix?

100 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 359 kcal, 8,2 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mashed potato powder, pirkka/felix?

50 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 180 kcal, 4,1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mashed potato powder, pirkka/felix?

150 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 539 kcal, 12 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mashed potato powder, pirkka/felix?

200 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 718 kcal, 16 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mashed potato powder, pirkka/felix?

250 g de mashed potato powder, pirkka/felix: 898 kcal, 20 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33396 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras