Saiba o que tem no seu prato
Mashed potato powder, eldorado
Calorias e informação nutricional
346
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos68 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 346 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 6,4 g 23%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 784 mg 34%
- Colesterol 1,3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 22,9 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 57,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 92,3 mg 22%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 1872 mg 40%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 0,82 mg 36%
- Selênio 5,8 µg 10%
- Iodo 0,19 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,6 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,8 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6,1 g |
Perguntas sobre mashed potato powder, eldorado
Quantas calorias há em 100 g de mashed potato powder, eldorado?
100 g de mashed potato powder, eldorado: 346 kcal, 7,6 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mashed potato powder, eldorado?
50 g de mashed potato powder, eldorado: 173 kcal, 3,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mashed potato powder, eldorado?
150 g de mashed potato powder, eldorado: 519 kcal, 11 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mashed potato powder, eldorado?
200 g de mashed potato powder, eldorado: 692 kcal, 15 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mashed potato powder, eldorado?
250 g de mashed potato powder, eldorado: 865 kcal, 19 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33397 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras