Saiba o que tem no seu prato

marmelada

Calorias e informação nutricional

doces, compotas e geleias, adoçadas com suco de fruta

212
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos52 g
Gordura0 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 212 kcal —
  • Proteínas 0 g 0%
  • Carboidratos 52 g 19%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.9 g 3%
  • Açúcares 42 g —
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 18.1 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.13 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2.5 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.34 mg 2%
  • Magnésio 5 mg 1%
  • Fósforo 6 mg 0%
  • Potássio 65 mg 1%
  • Zinco 0.2 mg 2%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.16 mg 7%
  • Selênio 0.8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2120 g52 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104.1 g0 g
250 g250 g5300 g130.1 g0 g

Perguntas sobre marmelada

Quantas calorias há em 100 g de marmelada?

100 g de marmelada: 212 kcal, 0 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de marmelada?

50 g de marmelada: 106 kcal, 0 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de marmelada?

150 g de marmelada: 318 kcal, 0 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de marmelada?

200 g de marmelada: 424 kcal, 0 g de proteínas, 104.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de marmelada?

250 g de marmelada: 530 kcal, 0 g de proteínas, 130.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7628 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras