Saiba o que tem no seu prato

Marlim-azul

Calorias e informação nutricional

syn. blue marlin, brack marlin

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0,1 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de marlim-azul?

100 g de marlim-azul: 93 kcal, 23 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de marlim-azul?

50 g de marlim-azul: 47 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de marlim-azul?

150 g de marlim-azul: 140 kcal, 34 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de marlim-azul?

200 g de marlim-azul: 186 kcal, 46 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de marlim-azul?

250 g de marlim-azul: 233 kcal, 57 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: mext 10083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras