Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Carboidratos 33.5 g 12%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 4 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.3 mg 2%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0.5 mg 3%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 260 mg 6%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganês 0.2 mg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1300.5 g33.5 g0.2 g
50 g50 g650.3 g16.8 g0.1 g
150 g150 g1950.8 g50.3 g0.3 g
200 g200 g2601 g67 g0.4 g
250 g250 g3251.3 g83.8 g0.5 g

Perguntas sobre mandioca

Quantas calorias há em 100 g de mandioca?

100 g de mandioca: 130 kcal, 0.5 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mandioca?

50 g de mandioca: 65 kcal, 0.3 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mandioca?

150 g de mandioca: 195 kcal, 0.8 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mandioca?

200 g de mandioca: 260 kcal, 1 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mandioca?

250 g de mandioca: 325 kcal, 1.3 g de proteínas, 83.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras