Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 68 kcal —
  • Proteínas 3.1 g 6%
  • Carboidratos 10.1 g 4%
  • Gorduras 1.6 g 2%
  • Gorduras saturadas 1.1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 7.6 g —
  • Sódio 245 mg 11%
  • Colesterol 6.7 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12.1 µg 1%
  • Vitamina C 0.75 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0.03 mg 0%
  • Vitamina K 0.35 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 3.1 µg 1%
  • Vitamina B12 0.38 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 126 mg 10%
  • Ferro 0.07 mg 0%
  • Magnésio 11.8 mg 3%
  • Fósforo 94.8 mg 8%
  • Potássio 157 mg 3%
  • Zinco 0.43 mg 4%
  • Cobre 0.01 mg 1%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 2.9 µg 5%
  • Iodo 27.6 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g683.2 g10.1 g1.6 g
50 g50 g341.6 g5 g0.8 g
150 g150 g1024.7 g15.1 g2.4 g
200 g200 g1366.3 g20.1 g3.2 g
250 g250 g1707.9 g25.1 g4 g

Perguntas sobre maize gruel, milk, salt

Quantas calorias há em 100 g de maize gruel, milk, salt?

100 g de maize gruel, milk, salt: 68 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maize gruel, milk, salt?

50 g de maize gruel, milk, salt: 34 kcal, 1.6 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maize gruel, milk, salt?

150 g de maize gruel, milk, salt: 102 kcal, 4.7 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maize gruel, milk, salt?

200 g de maize gruel, milk, salt: 136 kcal, 6.3 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maize gruel, milk, salt?

250 g de maize gruel, milk, salt: 170 kcal, 7.9 g de proteínas, 25.1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras