Saiba o que tem no seu prato
Maionese
Calorias e informação nutricional
15% de gordura, com baixo teor de gordura
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos5,4 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 15 g 20%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 13,6 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,9 µg 1%
- Vitamina C 0,49 mg 1%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 25%
- Vitamina K 20 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 56,6 mg 4%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 48,7 mg 4%
- Potássio 72 mg 2%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 33,7 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1,5 g | 5,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0,8 g | 2,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2,3 g | 8,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3 g | 11 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3,8 g | 14 g | 39 g |
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- Maionese com óleo de girassol80% de gordura656 kcal / 100 g
Perguntas sobre maionese
Quantas calorias há em 100 g de maionese?
100 g de maionese: 165 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maionese?
50 g de maionese: 83 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maionese?
150 g de maionese: 248 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maionese?
200 g de maionese: 330 kcal, 3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maionese?
250 g de maionese: 413 kcal, 3,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11690 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
