Saiba o que tem no seu prato
Maionese
Calorias e informação nutricional
27–33% de gordura
297
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos6,2 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 297 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 6,2 g 2%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 6,2 g —
- Sódio 271 mg 12%
- Colesterol 9,5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 166 µg 18%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 7,2 mg 48%
- Vitamina K 33,6 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 4,4 mg 1%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 28 mg 1%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 19,2 µg 35%
- Iodo 36,2 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 1,5 g | 6,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,8 g | 3,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 2,3 g | 9,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 3 g | 12 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 3,8 g | 16 g | 75 g |
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- Molho para salada com maionese55% de gordura528 kcal / 100 g
Perguntas sobre maionese
Quantas calorias há em 100 g de maionese?
100 g de maionese: 297 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maionese?
50 g de maionese: 149 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maionese?
150 g de maionese: 446 kcal, 2,3 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maionese?
200 g de maionese: 594 kcal, 3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maionese?
250 g de maionese: 743 kcal, 3,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 578 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
