Saiba o que tem no seu prato
Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10,7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 31,9 mg 8%
- Fósforo 91,6 mg 7%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,82 mg 36%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 1,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,1 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,8 g | 33 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,5 g | 41 g | 1,6 g |
Perguntas sobre macaroni, whole wheat, boiled without salt
Quantas calorias há em 100 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt?
100 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt: 91 kcal, 3,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt?
50 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt: 46 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt?
150 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt: 137 kcal, 5,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt?
200 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt: 182 kcal, 6,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt?
250 g de macaroni, whole wheat, boiled without salt: 228 kcal, 8,5 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34715 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras