Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or pasta salad with crab meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 201 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 9,9 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 233 mg 10%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 23,6 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 20,9 mg 4%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selênio 23,2 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 6,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 1 porção | 204 g | 410 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 2 porções | 408 g | 820 | 26 g | 81 g | 40 g |
| ½ porção | 102 g | 205 | 6,6 g | 20 g | 10 g |
| 3 porções | 612 g | 1230 | 40 g | 121 g | 61 g |
| 4 porções | 816 g | 1640 | 53 g | 161 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,2 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 9,7 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 13 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 16 g | 49 g | 25 g |
Perguntas sobre macaroni or pasta salad with crab meat
Quantas calorias há em 100 g de macaroni or pasta salad with crab meat?
100 g de macaroni or pasta salad with crab meat: 201 kcal, 6,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with crab meat?
1 porção (204 g) de macaroni or pasta salad with crab meat: 410 kcal, 13 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with crab meat?
2 porções (408 g) de macaroni or pasta salad with crab meat: 820 kcal, 26 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with crab meat?
½ porção (102 g) de macaroni or pasta salad with crab meat: 205 kcal, 6,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with crab meat?
3 porções (612 g) de macaroni or pasta salad with crab meat: 1230 kcal, 40 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with crab meat?
4 porções (816 g) de macaroni or pasta salad with crab meat: 1640 kcal, 53 g de proteínas, 161 g de carboidratos e 81 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni or pasta salad with crab meat?
50 g de macaroni or pasta salad with crab meat: 101 kcal, 3,2 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni or pasta salad with crab meat?
150 g de macaroni or pasta salad with crab meat: 302 kcal, 9,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras