Saiba o que tem no seu prato

Macaroni or noodles with cheese

Calorias e informação nutricional

223
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos22 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 223 kcal —
  • Proteínas 8,7 g 17%
  • Carboidratos 22 g 8%
  • Gorduras 11 g 13%
  • Gorduras saturadas 5,2 g 26%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 358 mg 16%
  • Colesterol 25 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 106 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folato (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%
  • Colina 12,2 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 170 mg 13%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 148 mg 12%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 19,8 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2238,7 g22 g11 g
1 porção230 g51320 g50 g24 g
2 porções460 g102640 g101 g48 g
½ porção115 g25610 g25 g12 g
3 porções690 g153960 g151 g73 g
4 porções920 g205280 g201 g97 g
50 g50 g1124,3 g11 g5,3 g
150 g150 g33513 g33 g16 g
200 g200 g44617 g44 g21 g
250 g250 g55822 g55 g26 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese?

100 g de macaroni or noodles with cheese: 223 kcal, 8,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese: 513 kcal, 20 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese: 1026 kcal, 40 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese: 256 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese: 1539 kcal, 60 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese: 2052 kcal, 80 g de proteínas, 201 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese?

50 g de macaroni or noodles with cheese: 112 kcal, 4,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese?

150 g de macaroni or noodles with cheese: 335 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras