Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or noodles with cheese and tomato
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 131 mg 6%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3,9 g | 18 g | 6,5 g |
| 1 porção | 230 g | 340 | 9,1 g | 41 g | 15 g |
| 2 porções | 460 g | 681 | 18 g | 81 g | 30 g |
| ½ porção | 115 g | 170 | 4,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 3 porções | 690 g | 1021 | 27 g | 122 g | 45 g |
| 4 porções | 920 g | 1362 | 36 g | 162 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 5,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 7,9 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 9,9 g | 44 g | 16 g |
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50 g de macaroni or noodles with cheese and tomato: 74 kcal, 2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
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150 g de macaroni or noodles with cheese and tomato: 222 kcal, 5,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145140 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
